Cordial saludo,
Quisiera manifestarle mi interés por llevar a cabo la resolución de su proyecto. Tengo experiencia en redacción de artículos (Español - inglés) y campañas de e-mail.
A continuación una muestra de mi trabajo:
Cuidados durante el embarazo basados en una predisposición mental
Cuidarte durante el embarazo es una de las primeras ideas que llegan a tu mente cuando te enteras que estás embarazada. Piensas en hacer cambios en tu dieta y rutina diaria con el fin de cuidar la vida que llevas dentro, sin embargo muchos de estos cambios no son necesarios y lo único que logran es reprimirte y saturarte de erróneos conceptos que podrían llegar a alterar tu estado emocional, limitando así el disfrute de tu experiencia como madre primeriza. Para evitar lo anterior, es indispensable informarte y poner en pràctica cada uno de las recomendaciones que a continuación te vamos a presentar.
Asiste con regularidad a tu ginecólogo de preferencia pues èl serà quien te guie en tu proceso gestacional. De igual manera, es altamente recomendable una activa participación en cursos psicoprofilacticos los cuales ayudarán a tu desenvolvimiento en el momento del pre y post parto (lactancia). Te aconsejamos evitar la automedicaciòn, al igual que el consumo de alcohol, cigarrillo y sustancias psicoactivas ya que podrían resultar contraproducentes, afectando tu salud y la de tu bebé. Procura mantenerte tranquila, pues sabemos que al ser ésta una nueva etapa en tu vida puede producirte un poco de estrés y ansiedad, haciendo que tu experiencia se convierta en un proceso difícil y poco placentero además, está científicamente comprobado que el estrés y ansiedad influyen de forma negativa en el proceso de formación del feto en sus fases de desarrollo. Para evitar lo anterior, te aconsejamos centrar tu mente en el “disfrute”. Si te encuentras trabajando, te sugerimos reducir las horas laborales, siempre que exista la posibilidad. Apóyate en tu familia y seres queridos, pues quizá pases por momentos de susceptibilidad debido a tus cambios hormonales y puedas necesitar algunas cálidas palabras o momentos a su lado.
Cuidados durante el embarazo en las primeras semanas
Son muchos los mitos que se crean alrededor del tema de embarazo y son éstos los que afectan en gran medida a las mujeres primerizas, así que no te dejes influenciar por ellos y céntrate en disfrutar toda tu experiencia ya que el embarazo debe ser un proceso lleno de calma y plenitud que debes disfrutar de principio a fin. Para esto, es recomendable que conozcas tu cuerpo y le brindes lo que el por instinto te pida. Aparecerán por ejemplo largos periodos de cansancio muchas veces sin una causa aparente. Lo que debes hacer es darte pequeños descansos y devolverle a tu cuerpo, lo que el te esta pidiendo. Habrá casos de otras mujeres que quizá no presenten éste tipo de cansancio, sobretodo en los primeros meses. Si tu eres una de éstas madres afortunadas, te aconsejamos aprovechar éste tiempo para hacer ejercicio. No solo para estar en forma sino para ayudarte a conocer tu cuerpo cuando se encuentre enfrentado al dolor. De esta forma, cuando estés en el momento del parto, tendrás una idea de como ir llevando la situación y como manejar esos umbrales de dolor por medio de tu respiración y diferentes posiciones. Por ultimo, ten en cuenta que los cuidados durante el embarazo difieren pues cada proceso es diferente. La experiencia que ahora estás viviendo, probablemente no la volverás a repetir, así que por ningún motivo te dejes sugestionar debido a experiencias de personas cercanas. Confía en ti, en lo que tu cuerpo te transmite y mantén siempre una actitud positiva.
Por ùltimo, Te invitamos a visitar nuestra pàgina (...) donde hallarás una gran cantidad de temas acerca de cuidados básicos durante el embarazo hasta llegar a su término. (parto). Te esperamos!.
Espero la propuesta sea de interés y pueda trabajar con usted. Gracias!.